学做美食

吃货有福了土豆的N种吃法

引导语：土豆，是我们饭桌上十分常见的一种蔬菜。不仅因为它物美价廉，味道可口，而且土豆有：和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，此外，土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。喜欢吃土豆的朋友注意了，今天教你土豆完美做法大全，保证让你流口水。

YangJunwei 学做美食更新于2019-01-08 发布于2011-12-25 7341 阅读全文

配料: 牛腩一块，胡萝卜一根，超市买的调料“炖肉王”一份、红酒·操作:1.牛腩切小块，然后和冷水在锅里煮，沸腾了就把上面的沫子和水倒掉，用清水洗牛腩2.葱、生姜、红辣椒在油锅里焙，然后加入···

YangJunwei 学做美食更新于2016-09-17 发布于2009-03-18 7162 阅读全文

主料：排骨、山药或者冬瓜辅料：姜、胡椒、十三香、干辣椒、料酒、盐

YangJunwei 学做美食更新于2016-09-17 发布于2009-04-23 8662 阅读全文

今儿再分享最近做的一道美汤，相当好喝，胡萝卜豆芽大骨汤。

YangJunwei 学做美食更新于2016-09-17 发布于2016-01-26 6001 阅读全文

今天推荐一道超级下饭菜……

nuodou 学做美食更新于2019-01-08 发布于2015-10-12 5977 阅读全文

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YangJunwei 学做美食更新于2015-07-07 发布于2013-01-09 6541 阅读全文

即将奔三，年纪大了，就想起养生这个词，再加上国内这个食品安全问题，让人担忧，早餐就在家自己折腾罢了！

YangJunwei 学做美食更新于2019-01-08 发布于2015-03-20 6140 阅读全文

周末忽发奇想，在家吃火锅，说办就办！赶紧的，买了想吃的东西，说明一下，老杨是个90%的素食主义，所以肉食只买了牛肉丸子。素菜有：菠菜，豆腐（最爱），胡萝卜（常坐电脑前需要补一补），土豆（yinuo最爱）···

YangJunwei 学做美食更新于2016-09-17 发布于2009-03-23 7136 1 阅读全文

木耳、西兰花、洋葱都是不错的凉拌菜，今儿揉到一块儿了。

YangJunwei 学做美食更新于2016-09-17 发布于2014-10-06 5574 阅读全文

主料：大骨头，冬瓜/胡萝卜/玉米选其一即可。辅料：姜片、胡椒、十三香、料酒、盐、干辣椒（依口味来）做法： 1、将买回来的大骨头洗净，放热水里焯几分钟，去除血水，捞起洗净放入砂罐中； 2、砂罐水要一次性···

YangJunwei 学做美食更新于2021-04-03 发布于2014-10-30 4685 阅读全文